Ser um jogador responsável é tarefa simples para um, mas pode ser muito difícil para outro. Então, por favor, dê uma olhada em nossas dicas úteis e ferramentas para jogar com segurança online. Além disso, descubra aplicações de jogos de apostas responsáveis, organizações e linhas de apoio.
Se estiver a lutar contra um problema com jogos de azar ou se alguém que lhe é próximo estiver nessa situação, há ajuda que pode ser encontrada. Profissionais estão disponíveis no mundo todo, e sempre estão prontos para ajudá-lo quando mais precisa. Aqui estão alguns dos recursos de ajuda internacionais e portugueses mais importantes.
Mayo Clinic
Esta organização sem fins lucrativos está disponível para proporcionar cuidados profissionais para quem estiver a enfrentar o vício em jogo de azar. Também ajudam pacientes com outras formas de distúrbios mentais e podem ser contactados via site.
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GamblingTherapy.org
GamblingTherapy.org é um recurso internacional que oferece terapia para quem precisa; sua linha de apoio multilíngue põe os jogadores em contacto com um falante do idioma de que precisam. Também pode conectar-se com grupos de apoio em diferentes idiomas. Receber ajuda por meio de fóruns de apoio terapêutico, bem como por e-mail, é simples, se estiver à procura de comunicar sem precisar falar ao telefone.
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Quer esteja a querer saber mais sobre jogo problemático ou participar de um questionário para saber mais sobre si, há muitas ferramentas online disponíveis. Dê uma olhada nos recursos e ferramentas para jogadores de Portugal que talvez estejam a precisar de uma mãozinha ou de mais informação.
ResponsibleGambling.org
ResponsibleGambling.org foca em cada aspeto possível do problema com jogos de apostas. Com recursos para adultos e jovens, é fácil encontrar algo com que você ou um ente querido possa identificar-se. Além disso, os jogadores portugueses também contam com outros recursos, incluindo números de apoio para jogos de apostas, programas de autoexclusão e muito mais.
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A Aplicação do GT
Desenhada pelo GamblingTherapy.org, a aplicação do GT está disponível para Android e iOS. Ao usar a aplicação, terá acesso imediato a questionários de autoavaliação, apoio em direto, exercícios de mindfulness, citações motivacionais, apoio em crise e muito mais. Tudo isto gratuitamente disponível quando ou onde precisar.
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Dicas para Manter a Responsabilidade nas Apostas Online:
Determine um orçamento de jogo e atenha-se a ele; esta é uma dica importante, quer esteja a jogar num casino físico ou online. Certifique-se de que o dinheiro que determina ser seu orçamento é dinheiro que esteja disposto a perder.
Ao jogar sob influência de álcool ou drogas, pode tomar decisões das quais vai arrepender-se no futuro.
Se estive para baixo, não use as apostas como meio de se sentir melhor. Fique longe de casinos online se precisar de um impulso no seu humor.
Ficar distraído ao jogar é um modo fácil para o tempo voar sem que se dê conta. Ative o alarme ou fique de olho no relógio para garantir que não passa mais tempo do que deseja a jogar.
Quem precisa, pode encontrar muitas ferramentas de jogo responsável em casinos online. Incluem o estabelecimento de limites no depósito, na aposta e no levantamento. Também pode autoexcluir-se para tirar um tempo longe dos jogos por um período estabelecido ou indefinidamente.
Muitas organizações consideram o problema com jogos de apostas um transtorno mental, e esta é a razão pela qual é essencial falar com um profissional da saúde quando procura ajuda. Entretanto, obter ajuda para problemas com jogos de azar não é algo de que se envergonhar.
Embora alguns jogos, tais como póquer, possam depender de habilidade para perceber, sorte é sempre um fator decisivo ao apostar, não importa sua habilidade. Um embaralhamento de cartas ou os símbolos de sorte que aparecem nas slot machines têm tudo a ver com sorte, e não há como enganar a sorte.
Suponha que esteja a perder enquanto joga uma slot online, mas tem o impulso de continuar a jogar, para obter um possível ganho. Neste caso, este é o momento de siar da slot machine e tentar voltar outro dia.
Se suspeitar que tem problema com compulsão por jogos, o primeiro passo é parar e fechar sua conta no casino. Em seguida, procure ajuda profissional e certifique-se de evitar tentações. Sempre procure por um profissional que lida com problemas com jogos de apostas para receber aconselhamento e a ajuda de que precisa.
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